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Riso es un firme defensor de cortar toda comunicación con la expareja. Esto incluye no llamar, no enviar mensajes y, fundamentalmente, no revisar sus redes sociales. Cada mirada a su perfil es un reinicio del dolor.

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"Nadie tiene el deber de amarte, así tu ego se resienta. De todas maneras, te lo aseguro, saldrás de esta." - Walter Riso. libros ya te dije adios ahora como ol te olvido pdf

: Es la primera reacción, una fase natural de protección en la que el cerebro intenta minimizar el impacto de la pérdida. Se caracteriza por la incredulidad, el aturdimiento y cierta sensación de irrealidad. Riso explica que es un mecanismo de defensa temporal, pero advierte que no se debe permanecer en ella demasiado tiempo.

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Al terminar "Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido", el lector comprende que y una decisión de libertad. No se trata de olvidar la existencia de la otra persona, sino de eliminar el dolor asociado a su recuerdo. : Es la primera reacción, una fase natural

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